LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS

Realizar pausas activas no requiere parar la actividad en la empresa. Hilván con tomar unos minutos cada dos horas para que el trabajador realice actividades como caminar, estirar o algunos ejercicios, que le permitan Encima de mejorar su tono físico su motivación y incremento. Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque c